Sie fühlen sich etwas "eingerostet" und es zwickt und drückt an so mancher Stelle ?
Mit funktionellen Übungen und Elementen aus der Rückenschule werden wir uns unseres Körpers bewusst, spüren besseren Bewegungsabläufen nach und stärken dabei Muskulatur und Gleichgewicht. Dabei erlangen wir auch anatomische sowie physiologische Grundkenntnisse, die uns in Beruf und Freizeit helfen.
Besonders bei Beschwerden der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates oder um altersbedingten Beschwerden entgegenzuwirken, empfehlen sich bewährte Übungen mit stützender und ausgleichender Wirkung. Für mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken oder Gymnastikschläppchen, ggf. Getränk.
15.04.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
22.04.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
29.04.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
13.05.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
20.05.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
17.06.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
24.06.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
01.07.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
08.07.2026
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Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz
15.07.2026
07:50 - 08:50 Uhr
Kirchenallee 1, Graben-Neudorf, Vereinsheim Liederkranz